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夫婦生活が減っちゃった!子供が生まれてかわる夫婦のカタチ

      2017/03/13

夫婦生活が減っちゃった!子供が生まれてかわる夫婦のカタチ

どんなに仲が良かった夫婦でも、子供ができるといろいろなことが変わっていきます。
子供ができたことで夫婦生活が減ってしまった…と感じている家庭も多いようです。
夫婦仲を円満に保つためにも、夫婦生活についてしっかり考えてみましょう!

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約9割が子供ができて夫婦生活が減った!?

夫婦の営みに関しては、87.8%の人が、子どもの誕生をきっかけに回数が減ったと回答。
具体的なきっかけとしては、女性で多かったのは「子どもが生まれてから」、次いで「妻(自分)が妊娠してから」。
それに対し、男性も「子どもが生まれてから」が断トツですが、以降は「妻が妊娠してから」、「妻が職場復帰してから」、「妻が忙しくなってから」などに回答が分散する傾向がありました。

女性は体やライフスタイルの変化が、営みの減少の主なきっかけになるのに対し、男性は女性側の時間的、精神的余裕のなさに影響を受けていることがわかりました。

また、夫の育児・家事貢献度の低さによるがっかり感や、出産後、妻が夫に性的な興味を持たなくなってしまったことなど、営みが減ったきっかけがうまく修復できずにこじれてしまい、夫婦間の深い溝ができてしまうケースも見受けられました。
引用元-共働き夫婦の夜の平均値 セックスレス約6割 | 共働き家庭の「夫婦生活」白書特集 | 日経DUAL

また、男性の81.6%、女性の56.0%が、夫婦の営みを「積極的にしたい」「どちらかというとしたい」と回答。
反対に「したくない」「どちらかというとしたくない」と回答した男性が13.8%、女性が36.7%でした。

そして、夫婦の営みへの満足度は、100点満点で男女合わせて、平均56.3点。
男女別では男性55.3 点、女性56.5点でした。
引用元-共働き夫婦の夜の平均値 セックスレス約6割 | 共働き家庭の「夫婦生活」白書特集 | 日経DUAL

子供ができて夫婦生活が減ってしまう原因は…

産後の妻の体は「母モード」全開

女性の身体とは不思議なもので、出産が終わると自然にホルモンバランスが変わります。
妊娠中は卵巣から分泌される卵胞ホルモン(エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)はどんどん増え、分娩前が最大になっています。
この二つは、排卵など女性機能に最も重要な働きをするので一般的に「女性ホルモン」といわれているものです。
この妊娠中に最大限に高まった女性ホルモンは出産と同時にがたっと減ります。

急激なホルモン量の変化が、産後うつやマタニティブルーの原因になるというのは、耳にしたことがある方も多いかもしれません。
出産後、今度は女性の体には「プロラクチン」というホルモンが多く分泌されるようになります。
別名「授乳ホルモン」と呼ばれるもので、卵巣機能を抑制します。
引用元-産後セックスレスの原因は、女性のNO! [夫婦関係] All About

育児による睡眠不足や疲労感

出産後、ママは夜中も関係なく3時間おきの授乳を行っているので睡眠不足になります。
また、おむつ交換を多い時で1日10回以上行い、さらにその育児と同時並行で掃除・洗濯・料理などの家事も行います。
1日が終わった頃のママの疲労感を想像できるでしょう。
ママが睡眠不足、疲労感が続く、肩が凝るなどの症状が続いている場合、自律神経が乱れている可能性が高いです。
引用元-日本人はセックスレス?産後の夫婦生活の現状など5つのこと

子供がいる場合の夫婦生活は寝室づくりが重要!?

愛が深まる寝室づくりのアイデアは?

夫婦には“親子”・“夫婦”の距離をほどよく保ち、“夫婦だけ”の豊かな時間をもつことが大切。
そのために、住まいの工夫でできることは何か? アイデアを紹介しよう。

アイデア:親子間にほどよい距離をつくる
「子どもの存在」が夫婦生活の不満の原因の一つであるとすれば、間取り上で親子の距離をつくることも考えてみたい。
例えば主寝室を1階、子ども部屋を2階とフロアを分けるのも一案。
引用元-セックスレスを防ぐ 間取りのポイント | スーモジャーナル – 住まい・暮らしのニュース・コラムサイト

同フロアで親のゾーン、子のゾーンを明確に分けるのもアイデアだ。
さらに、収納や階段など、居室以外の空間を挟んでワンクッションを置くというアイデアも。
引用元-セックスレスを防ぐ 間取りのポイント | スーモジャーナル – 住まい・暮らしのニュース・コラムサイト

愛が深まる寝室のつくり方はほかにもさまざま。
ホテルライクな寝室でムードをつくったり、寝るため以外に過ごせるスペースを設けたりして、夫婦2人だけの時間をつくるのも方法の一つ。
11月22日のいい夫婦の日を前に、いつもよりちょっと仲のいい夫婦でいられる時間をつくってみては。
引用元-セックスレスを防ぐ 間取りのポイント | スーモジャーナル – 住まい・暮らしのニュース・コラムサイト

子供ができて夫婦生活が減ってしまった時の解消法

これからもいい夫婦・いい女でいるための4カ条

●夫婦2人だけの時間やイベントを意識してつくる
●肌のふれあいは、最低1日3タッチ
●性欲がない今も、セクシャルに生きる
●セックスについても夫婦で話し合う

「性欲がダウンしているのは今だけ」と割り切り、今後もお互いに"異性"であると意識できるような、環境づくりや言動が大切。
2人だけの時間も努力してつくるようにしましょう。
「子どもを託児所に預けて夫婦でデートなんて」と罪悪感を持つ人もいるかもしれませんが、将来セックスレスになるよりマシです。
セックスへの気持ちのすれ違いが原因で、夫婦仲に亀裂が入らないよう、恥ずかしくても話し合いを。
今の時期を逃したら今後ずっとそのままです。
引用元-産後のセックスレスは夫婦の危機!? 解消方法教えます!|Milly ミリー

出産を経て、相手を異性として感じられなくなった場合

ポイントは、生活の中に刺激を増やすこと。
例えば休日や仕事の後に待ち合わせをして食事に行ったり、2人だけで一泊旅行をしたり。
美容や肉体に磨きをかけて、異性としての魅力をアピールするようにしましょう。

パートナーが性嫌悪症である可能性が高い場合

自力で解決を探すだけではなく、メンタルクリニックを受診してみると良いでしょう。
症状に合わせ、イメージトレーニングや段階的なスキンシップといった専門家による治療を受けられます。
引用元-いつまでもラブラブに!原因別セックスレス解消法 | ヘルスケア大学

約1割が子供に夫婦生活を目撃された経験あり!?

●8.6%の夫婦が「子どもに目撃された」経験アリ

まず、ストレートに「夜の営みを子どもに目撃されてしまった経験はありますか?」と聞いてみたところ、なんと8.6%が「ある」と回答。
かなり気まずい状況だったと推察されるが、そのピンチをどう乗り越えたのか? 
目撃された経験があると答えた人に「その場をどうやって切り抜けましたか?」と聞くと、以下の回答が得られた。

1位  そのまま何事もなかったかのようにやり過ごした(67.6%)
2位  笑ってごまかした(16.2%)
3位  「パパの具合が悪そうだから看病してたのよ」などと誤魔化した(5.4%)

行為の意味を理解していない子ども相手だからか、あえて特別な対処をせずやり過ごす派が大多数。
一見冷静な判断にも思えるが、実際には「ふいを突かれて何もできない」というケースも多いのかもしれない。
引用元-夜の営み、子どもの目撃経験は約1割 | 今日の注目を紹介! ママニュースアンテナ | ママの知りたいが集まるアンテナ「ママテナ」

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