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ぶくまん

高校の勉強がつらい!大学受験とかもう無理!なあなたへ

      2016/10/08

高校の勉強がつらい!大学受験とかもう無理!なあなたへ

秋が深まって来て定期テストや大学受験シーズンが近づく季節ですね。周囲の人は段々本気モードになってきているのに、何故だか自分だけ高校の勉強や大学受験が最近手につかない、つらい…と悩んでいる人はいませんか?
無理にやる気を出そうと今までと違う問題集に手を出したり、勉強時間を増やしてみても、意外に進まず余計に焦ってしまう事があるかもしれません。
今回は、勉強が辛い気持ちを前向きにする考え方や、基本に戻って勉強のリズムを立て直す方法を調べてまとめました。やるぞ!と思った時がスタートですので、これを読んでひと息ついたら、できそうな記事から試してみてくださいね。

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高校の勉強がつらい…それは成長への足掛かり!

勉強にしろスポーツにしろビジネスしろ、辛さや苦しみ、困難を何度も乗り越えてきた人は雰囲気がまるで違います。
自信もついていて、いつも充実感にあふれている。
本当に格好いいオーラを放っています。
あなたは今、ものすごく恵まれた環境にいます。
本当に最高の環境にいます。
『何が?辛いだけやん?』とあなたは思ったかもしれません。
よく考えてみてください・・・
あなたは今、自分を最高に成長させることができる環境にいるのです。
苦しい、つらいな・・・と毎日思うかもしれませんん。
しかし、その経験があなたを成長させています。
苦しくない・全く辛くない受験勉強なんて、本当につまらない受験勉強だとおもいますし、そこから得られるものなんてほとんどありません。
受験勉強は、もちろん志望校に合格するためにします。
しかしそれと同時に、あなたを成長させるためにもあると僕は信じています。
苦しい、つらい経験こそが、あなたを成長させるのです。
大学受験が終わったら、このような環境はほとんどありません。
辛い、苦しい経験は、あなたにとって計り知れないメリットを与えてくれます。
ですから、苦しい、つらい時は、『苦しみは経験の種』ということを思い出してください。
苦しい時、勉強がやめたくなった時は、『俺は今成長してるぞ!』と思ってください。
そう思ったら、ワクワクしてきますよね?
今日からあなたには、苦しかったり、つらいことは、すべてプラスの経験なのです。
志望校に合格することは確かに重要です。
しかし今はそれ以上に、全力を出し切ってほしいと思います。

引用元-5分後、あなたは勉強したくてたまらなくなります・・・|一流大学合格への羅針盤?誰も教えてくれない京大合格の真の戦い方?

高校での受験勉強が進まなくてつらいなら、大学に行く理由を考えよう!

人間は「得たい」という欲求が強ければ強いほど頑張れるし、頑張ることが苦にならない生き物です。
私はよく例え話で英単語とお金の話をします。
「英単語を1個覚える毎に1万円あげるよ!」って言われたらいくらでも英単語を覚えようとしますよね?
きっと多くの人がワクワクしながら英単語を覚えようとすると思います。
つまり、勉強のモチベーションを上げるためにはその原動力となる「第一志望に絶対に合格したい」という気持ちを強くする必要があるのです。
あなたはその100万円の部分が明確になっていないから頑張ることができないのです。
大学に合格したら、一体どんなことが得られるのかが明確になっていないのです。
一度、勉強を辞めても構いません。
ゆっくり考えてみてください。
「なんで私はこの大学に行きたいんだろう?」
その答えの先にあなたが頑張る原動力が隠されています。

引用元-大学受験が辛いあなたにおくる気持ちが楽になる最高の言葉 | 奇跡の勉強法

勉強に集中できずつらいなら、タイマーを利用してみる!?

人間は、普通の状態では集中する状況ではないので、自分で集中するような状況を作る必要があります。
それに解決してくれるツールは、タイマーです。
一般に集中力は「締め切り効果」によって増大するといわれています。
夏休みの宿題を思い出してください。8月31日にすべて宿題を完了させてしまった、という経験があなたもあると思います。
いつまでにやらなければならないという意識が、集中力を高めてくれるのです。
これを学習に応用すると、タイマーを使い、勉強する時間を設定することによって、爆発的な集中力を得ることができます。
問題集を勉強するにしても、10分でやると決めて、タイマーをセットすることで、何も決めないで勉強することよりも何倍もの集中力を得ることができます。

また、タイマーは集中力を得るほかにも、休憩時間を設定することで、だらだら休憩することを回避することができます。
自分で休憩時間を決めたつもりでも、ついついだらだら時間を延ばしてしまうものです。
しかし、タイマーがピピピッと鳴れば、それをきっかけにパッと勉強に戻ることができます。
ストップウォッチとタイマーを利用することによって、学習量を増大させ、受験に勝ちましょう。

引用元-学習時間を増やすウラ技とは?学習時間に関する受験生の悩み解消

高校生でも基本に戻って勉強を習慣化!

勉強を習慣にして全自動化するには、最初の1か月は、いつも同じ時間帯に、同じ教科の学習をすることがポイントです。
毎日、勉強していても、時間帯にばらつきがあったり、科目がその都度違っていては習慣化の形成が遅れてしまいます。
夜の9時から歴史を勉強すると決めたら、どんなに観たい番組があっても歴史の勉強をすることです。
観たいテレビは録画しておいて、あとから観ればいいのです。

これが習慣になれば、夜の9時が近づくにつれて、無意識のうちに心身が勉強の準備をはじめます。
そして9時になるころには、しぜんと集中力や脳の回転がマックスになります。
もしも9時に歴史の勉強をすっぽかすと、なんだか落ち着かなくなったりします。
ジョギングを習慣にしている人が、1日でも休む日があると落ち着かなくなることと一緒です。

以上のような習慣化の力をつかえば、目的地に向かって、しっかりとしたレールを敷けるので、途中で脇道にそれたり脱落するという危険がグンと減ります。
ただし、いくら習慣化できたといっても、行動が楽になるというだけで、毎回、多少の意識の力や努力は必要となることを忘れないようにしましょう。

引用元-勉強を習慣化するメリットとは? | 勉強方法と試験対策のコツ

高校の得意な科目からスタート!勉強がつらいなら息抜きも必要!

得意な教科や基礎の見直しで勢いをつけよう

勉強がつらくなる理由のひとつに、苦手科目の勉強がうまくいかないことが考えられます。
「苦手だからこそやらなくちゃ」と思う気持ちはわかります。
でも、その前に得意な教科で勢いをつけてみてはいかがでしょうか。
自分の得意な教科や好きな単元をウォーミングアップとして勉強してから、苦手な教科に取り組むと、得意教科を勉強していた時に生まれたよい波に乗り、勉強を進めることができるでしょう。
また、基礎の見直しをすることもおすすめです。自分には問題を解ける基本的な力が備わっていることを確認でき、自信にもなるでしょう。
 

どうすれば前向きな気持ちになれる?

定期テスト前や受験に悩みや不安はつきものです。
つまずいたり、立ち止まったりすることもあるでしょう。
そんな中、前向きな気持ちになるためには、志望校や高校生活のこと、テストが終わったあとでしたいことなどを考えるようにしましょう。
そうすれば、「志望校に行きたい」「頑張ろう!」という気持ちが生まれるでしょう。
 

息抜きの方法を決めておこう

勉強がつらくなってしまったら、無理に勉強を続けるのではなく、思い切って休憩することも大切です。
そのほうが息抜きになり、また頑張ろうという気持ちにもなるでしょう。
たとえば、軽くストレッチをしたり、近所を散歩したりするのはおすすめです。
適度にストレスを解消することを心がけましょう。

引用元-勉強がつらい時、先輩たちはどう乗り越えた?先輩たちの体験談から自分に合った方法を見つけよう|ベネッセ教育情報サイト

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