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腹痛と下痢症状で冷や汗・脂汗が出る原因と対処法

   

腹痛と下痢症状で冷や汗・脂汗が出る原因と対処法

急に襲われる下痢を伴う腹痛に焦った経験がある方も多いことでしょう。
我慢するほどに症状は悪化し、冷や汗や脂汗がダラダラと…
今回はそんな辛い症状の原因や緩和する方法などを調べまとめてみました。参考にしてください。

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下痢や冷や汗を伴う腹痛の種類

腹痛には大きく分けて「体性痛」「内臓痛」「関連痛」の3種類があります。

体性痛とは、お腹の中の臓器が炎症を起こし、腹壁や腸間膜(腸と腸の間にある膜)が刺激されることによって起こる腹痛です。
痛みの発生が狭い範囲に限られており、ここが痛い!とはっきり分かることが多いのが特徴です。
動けないほどの鋭い痛みが続くこともあります。

お腹の中の臓器を包む膜が炎症を起こしている症状を腹膜刺激症状(ふくまくしげきしょうじょう)といいますが、腹膜刺激症状が見られた場合は緊急性が高いことが多いため、すぐに医療機関で診察してもらう必要があります。

内臓痛とは、胃や腸などの臓器が異常に収縮したり痙攣(けいれん)したりすることで起こります。
肝臓などのお腹の中の臓器も、腫れたりすると臓器を覆っている膜が伸ばされて痛みが生じます。
間欠的でなんとなくお腹に違和感があるような場合から、激しい腹痛まで様々です。
痛みの部位は特定しにくく、お腹全体が痛い・下腹が痛いなど漠然とした訴えが多く聞かれます。

関連痛とは、内臓の痛みを伝える神経が皮膚の痛みを伝える神経と合流することで起こる痛みです。
痛みの発生源となっている内臓から離れた場所で痛みを感じることがあります。原因はお腹にあるのに背中や肩などが痛む場合があります。

引用元-腹痛や吐き気、冷や汗が出る場合の病名は?対処法はどうすれば良い?

冷や汗・脂汗を伴う腹痛や下痢症状の原因は…

ストレス

大事な会議や試合などプレッシャーのかかる場面では、自律神経が刺激されます。
神経が刺激を受けると腸が過敏に収縮してしまい、結果下痢と腹痛を引き起こします。
よく緊張でお腹が痛くなるという類はこのストレスのせいです。
さらに、このストレスが慢性的に続くと、腸に異常はないのに、下痢が数週間続く「過敏性腸症候群」と呼ばれる病気にもなったりします。
怖いですね(汗)ストレスはなるべくためないように気を付けましょう。

食品

果物や豆類に含まれる糖類の作用で腸内に水が溜まり、余分な水分が排泄されると下痢になります。
フルーツなどの過剰な食べ過ぎに気をつけるべきです。

腹部の冷え

よくお腹を出したまま寝ると、次の日下痢になったりしますよね。
腹部が冷えることで、自律神経が刺激を受け、腸が異常収縮してしまい、水分の吸収が不十分のまま排泄され下痢となります。
夏の蒸し暑い夜は扇風機や冷房でお腹を冷やすと大変な目にあいます。

食べ過ぎ・飲みすぎ

過剰な食物や飲物のとりすぎは腸内の消化不良を起こします。
特にアルコールなど水分の取りすぎは高い確率で下痢になりやすいです。

引用元-下痢と腹痛の原因は!?突然お腹が痛くなった時の対処法 | ためになる雑学が5分で学べるブログ

なぜ腹痛や下痢症状で冷や汗・脂汗が出るのか…

脂汗が出るタイミングは急激な体調の変化が起きた時のようです。
下痢や腹痛といっても、風邪などで数日間続いていた。
こうった症状の場合トイレにいく度に毎回脂汗をかくということはあまりありませんね。
これは生理痛や貧血でも同じなのですが、予想もしていない状態から急激に痛みが走る。
もしくはその前触れの段階で汗が噴き出すことがあります。
しかしこの脂汗、成分については通常の汗とほとんど変わりません。
ただ分泌される個所が額や小鼻周辺など、通常脂分を含んだ場所なのでべとっとしているように感じるのです。
そしてこの脂汗が分泌される決定的な原因は解明されてはいません。
ただそのメカニズムよりも、「脂汗が出るほどの体調変化には注意しましょう」ということの方が重要とされます。

引用元-腹痛や下痢の時に脂汗が出る原因は?貧血や生理痛、吐き気があるときはなぜ? | 健やか報知

腹痛や下痢の時に冷や汗がでる症状は、強い痛みが原因です。
この強い痛みによって迷走神経が刺激されることで、血圧の低下を招くことになります。
そして、脳の血流が減ることで冷や汗の症状を引き起こすのです。
この際、冷や汗以外にも失神や顔面蒼白といった症状も同時に引き起こされます。
この冷や汗は痛みが治まれば血流も正常に戻りますので、 冷や汗を自然と収まります。 

引用元-冷や汗が出るほどの腹痛と下痢!突然失神!?何が起きてる? | ブレインミルクの消耗。

腹痛や下痢で汗が出る時は失神してしまう可能性も!

腹痛から多量の冷や汗が出て、どうにかトイレに座るも気がつけば記憶がない!
つまり「失神」していた!
これは実際に起こり得る事例ですが、自律神経のアンバランスにより起こる症状で、血圧・心拍数が急に下がって脳に行く血液が確保できずめまいや失神を起こすのです。
自律神経の一つである血管迷走神経が腸を含む内臓周辺や皮膚の付近に存在しており、酷い下痢や激しい腹痛、腕をぶつけたり、注射などで皮膚に痛みがあった場合などに、自身の意思とは関係なく反射的にショック状態を起こす「血管迷走神経反射」ということがあります。
 

極度の恐怖感や情緒不安定、激しい痛み

高気温の炎天下での激しい運動などでも誘発されることがあります。
前兆として、発汗や頭痛、吐き気や熱感、寒気、生あくびや顔色が悪くなるといったことが起こります。

引用元-冷や汗から腹痛や下痢になる原因!吐き気や貧血・失神することも | なにそれ倶楽部

冷や汗・脂汗を伴う腹痛・下痢症状を緩和させる方法

○お腹を温める系

冷えが腹痛の原因になっている時に特に有効です!

ポイント1:ホッカイロをお腹に貼る
ホッカイロが手元にある時やすぐに購入できる時は手っ取り早い方法です。
お腹を温めることで血行を良くし、痛みを軽減することができます。
ホッカイロがない場合は、温かい飲み物のペットボトル等で温めるのも良いですね。

ポイント2:お腹をさする
お腹をしばらくさすっていると段々温かくなってきますよね。
ホッカイロ等がない時にすぐ出来る対処法です。
さすることでお腹が温まるのと、腸の動きを抑制して痛みを和らげる効果が期待できます。

○ひたすら耐える系

すぐトイレに行けない時や薬を飲めない時には、どうにか腹痛を乗り切るには、耐えるしかありません…。
耐え方のポイントを紹介します。

ポイント3:お尻に意識を集中する
急な腹痛や下痢に襲われた時、心配なのは「トイレまで間に合わないのでは…」ということですよね。
お尻に意識を集中し、外肛門括約筋という筋肉を収縮させることを意識しましょう。
そうすることで、出てきそうなものを食い止めることができます!

ポイント4:腹圧を下げる
腹圧が上がると排泄しやすくなり、急激な腹圧の上昇により腹痛も起こってしまいます。
便意に耐え、痛みを抑えるためには、腹圧を下げることが重要です。
立っている方が腹圧は下がるので、姿勢を正すか、横になれる場合は横になると効果が有ります。

引用元-腹痛や下痢の対処法はコレだ!急な腹痛を止める8つのポイント | ALL You NeeD is InformaTion Blog

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