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ぶくまん

忙しくて看護師の国家試験対策が大変!効率的な勉強法って?

      2016/10/13

忙しくて看護師の国家試験対策が大変!効率的な勉強法って?

看護師の国家試験を目指して勉強している皆さん、頑張っていますか?早いものであと数ヶ月で受験を迎えますね。
実習も卒研もあって時間が無い!国試対策どうしよう!という声が聞こえてきそうです…。
効率良い勉強法を知りたいけど、ネットを探しているとそれだけれ時間が経ってしまうからできない!という人のために、ケアレスミスを無くす方法や勉強法、国家試験が近くなった時の心構えを調べてまとめました。ぜひ参考にしてみてくださいね。

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看護師の国家試験対策、まずはケアレスミスを無くす勉強法

簡単な問題なんかをみると『あっ!コレしってるラッキー』と、心の中で思い、よく問題も読まずに解いてしまう…
こんなことありますよね~
ちなみに私は結構ありました
こんな間違いもったいないです
簡単な問題でもしっかりとみて『正しいもの』を選ばせているのか、『誤っているもの』を選ばせているのかを確認して確実に選んで下さい
必修問題は基本的な問題なので簡単と感じる問題ばかりです
そうじゃなければ8割とることは難しいと思います
単純なミスで300満点中の何点を損をしているのでしょうか…
単純ミスをなくせば5点は成績が上がるはずです
5点と言ってもバカにできません
特に必修での5点は致命的になります
5点どころか1点でも致命的です!!
50問題中40問以上正解しないといけないからです
しかし、過剰に心配する必要はありません
単純ミスさえなくせば大丈夫です

引用元-看護師国家試験合格への道【パート8】 – 看護実習・国試必修問題対策・勉強法!看護学生の悩みをナースフォローが解決

看護師国家試験の正答率を上げる、 効率の良い勉強法とは?

問 脱水で低下するのはどれか。

1. 中心静脈圧
2. レニン分泌量
3. 血清総蛋白量
4. ヘモグロビン濃度

という問題があったとします。答えは先に言いますが1です。
ここで間違った3を選択したとします。間違ったあなたはこの問題に対してどうしますか?
ここで点数が思うように取れない人の脳はこうです。
答えをみて「脱水で低下するのは中心静脈圧かー。なるほど。」などと頭の中でおもいながら次の問題を解き始めるか、他の勉強に移っているはずです。
これではダメです。
なぜなら、これで記憶に定着していれば同じ問題は解けるでしょう。しかし、解けるのは同じ問題に限るのです。
例えば問が「次には増加するのはどれでしょうか?」となっていて、選択肢も全然別のものに変わっていたとします。
そうするとたちまちこの問題は解けなくなってしまうのです。
なので行うべきはまずすべての選択肢の解説を見ることなんです。

解説はすべての選択肢を一つ一つ吟味する。
1. 中心静脈圧
→循環血液量が減少するので中心静脈を流れる血流も減少=中心静脈圧は下がる。

2. レニン分泌量
→血圧低下によって、腎からのレニン分泌量が増加する。

3. 血清総蛋白量
→血中の水分が減少することで血液は濃縮=血清総蛋白量やヘモグロビン濃度は見かけ上増加する。

4. ヘモグロビン濃度
→血中の水分が減少→血液は濃縮されるので、血清総蛋白量やヘモグロビン濃度は見かけ上増加する。

一覧で並べるとこんな感じです。
これだけ見ても解説には様々な情報があることがわかります。
まず1の正解から見ていきますと、循環血液量が減少するので、と記載がありますね。つまり、脱水になると循環血液量が減少するのです。
つまりこれを理解していると例え問が、「脱水が起こるときは循環血流量は増加する。」◯か×か。
という全然別の問題に置き換わったとしても答えることができます。
もちろん答えは×ですね。

引用元-看護師国家試験の正答率が90%越えだった僕がやっていた効率良い勉強法。 – つきみず書庫

看護師の実習が忙しすぎて国家試験対策できない?実習と連動しよう!

「実習=国試対策」!実習と国試対策を連動させましょう。

「実習が忙しくて受験勉強ができない」と嘆く学生はとても多いですが、実習には国試対策に役立つ場面がたくさんあります。
「実習=国試対策」として、実習と国試対策を連動させることが合格への近道となります。

① 看護過程の展開をしっかり行う
看護過程では、患者の疾患を解剖生理と照らし合わせながら理解したり、状況に応じた看護ケアの必要性を判断するなど、幅広い知識とそれを統合する能力が求められます。担当する患者の事例を通して「人体の構造と機能」「疾病の成り立ち」「発達課題」「薬理作用」などの基本的な知識を整理しつつ、国試対策にも役立てましょう。

また、看護計画の立案と実施に関連して、「観察項目」「ケア」「患者への説明・指導」に関する基本的な知識をおさえましょう。
これらは、必修問題をはじめ、一般問題や状況設定問題でも多く出題されます。
さらに、患者の状況や個別性に合わせた計画を意識すると、より充実した看護につながるだけでなく、応用力や判断力を試す問題にも対応できるようになります。

② 患者やスタッフとの関わりも大切な国試対策
患者とのコミュニケーション技術や、看護管理・看護提供システムに関するテーマについては、過去の国家試験でも多く出題されています。
患者やスタッフとの関わりも、大切な国試対策のひとつです。

引用元-2014年 看護師国家試験までのスケジュール|<<公式>>【ナースフル看護学生】

ゴロは自分で作る!看護師の国家試験に合格した人の勉強法とは?

⇒国試対策ノートを作成!

国試対策ノートは必ず作りましょう。
あまり詳しくまとめる必要はありません。
「このくらいまとめてたら、今日の模試で間違えた問題は解けるかな」ってくらいがちょうどいいです。
これで切る・貼るという行動がカットされるので、その分多く勉強することができます。

物事を始めから諦めるという行動はあまり好みませんが…ここではいさぎよく諦めましょう。
膨大過ぎます。笑 そもそも、文章を必死に覚えても、問題を解く力は付きません。
みなさんも分かると思います。

⇒赤シートは使わない!

レビューブックでは赤シートを使う必要はありません。
前述しましたが、文章は読んで繰り返す。それが一番です。

レビューブックをメインにして勉強するのではなく、知識を確認するものとして使用してください。
国試対策は過去問と模試をメインにすると良いです。

私はレビューブックと同じ会社のゴロ集とやらを購入しましたが、読み始めて2日で止めました。
必死になってゴロを覚える時間がもったいないと感じたからです。
おもしろいゴロのみを抜粋して気分転換で読んでみるのは良いと思います。

⇒ゴロは自分で作る!

自分でゴロを作ることは右脳を刺激し、記憶の保持につながります。
テンポよく読めるよう工夫したり、感情をこめ、身振り手振りをつけユニークな光景を想像しながら作るとさらに覚えやすいですよ。
「自分で作ると覚えやすい」というメリットと「作る手間がかかる」というデメリットがありますが、慣れると簡単に作れます。
市販のゴロ集を暗記するよりは明らかに効率的です。

引用元-レビューブックの使い方。【看護師国家試験対策】|★ひよっこ男性看護師の日記★

もうすぐ本番!看護師の国家試験直前の勉強法と心構え!

準備をしっかりして受かると信じる!

こんにちは。国家試験まで約1ヶ月なんですね。こんな私が偉そうな事は言えないのですが…。

■まず、今の時期から新しい問題集に手をつけないこと。(あっちもこっちもやらなきゃとかこの分野が苦手だなど不安が出てくるから)

■酸素ボンベや点滴の滴下速度の計算方法は必ず覚える。(きちんと覚えて計算があっているば必ず1点はとれるから)

■睡眠をきちんととる、手洗いうがいをする、きちんと食事をとるなど基本的な体調管理をする。(睡眠をちゃんと取らないと勉強したことを覚えられないし、体調をくずしても国家試験は体調の悪い人に合わせてくれないから)

■合格率がだいたい9割だから自分は受かると信じる。(知り合いで会場の雰囲気にのまれたのか勉強が出来ない人じゃなかったのに落ちてしまった人がいたから)

■前の日までに必要な物を整理し準備する。(あれを忘れたとかこれを持ってくればよかったと言う人が必ずいる)ですかね。

引用元-看護師国家試験受験生の方へ勉強方法アドバイス | 嫁は看護師 | 看護師との結婚生活ブログ

twitterの反応


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